早上空腹喝亚麻籽油能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )发现腹部上的肉越来越多，穿衣服的时候看起来不是很美观，我听朋友说可以早上空腹喝亚麻籽油能起到减肥效果，早上空腹喝亚麻籽油能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝亚麻籽油不能减肥，如果过多的喝容易出现副作用的情况发生。如果腹部上出现了肉多的情况，由于长时间的久坐或者过多的吃高脂肪的食物造成的，这时可以通过运动的方式来改善，比如跑步或者转呼啦圈等，能快速的将脂肪燃烧掉来达到减肥的目的，同时也可以采取抽脂手术的方法治疗。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
2022-06-22