青少年减肥的最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )我都上大一了，这段时间学习比较紧张，没有时间运动，导致体内脂肪堆积比较严重，出现了肥胖的现象，青少年减肥的最好方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
青少年减肥的最好方法一般可以通过跑步以及多吃一些新鲜的水果蔬菜改善。运动可以燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢可以身体变瘦，但要每天坚持才有效果，如果半途而废会出现反弹的现象。身体比较肥胖会影响到美观，通过吸脂手术的方式治疗，手术是通过负压的方式，将局部过多的脂肪快速吸出，使局部变瘦，可以达到瘦身的效果，安全性比较高。
2022-06-22