豆皮减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我吃饭的时候特别想吃豆皮，我想通过吃豆皮的方法来达到减肥目的，可是感觉效果并不是很好，豆皮减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
豆皮减肥，因为豆皮里面含有的脂肪比较低，有丰富的蛋白质，能起到促进胃肠道蠕动效果，但是过量吃对减肥没有作用。在减肥期间可以吃富含膳食纤维的食物，能使体内的代谢速度明显增加，还可以通过抽脂的方法起到快速减肥作用，对身体脂肪堆积症状，都有明显的改善和缓解作用。在减肥期间还要多外出运动，预防长期久坐导致身体过度肥胖。
2022-06-22