大腿粗臀部大怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我的身材比例特别不匀称，大腿粗，臀部大，一直都想解决，但是不知道大腿粗臀部大要怎么减呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要解决大腿粗臀部大的问题，那么首先就要控制住自己的饮食，尽量少食多餐，不要吃高热量的食物，多吃一些高蛋白质，新鲜的水果蔬菜，另外一定要多运动，可以做游泳，慢跑，俯卧撑，空中自行车等这些都具有瘦腿和瘦臀部的作用，一般坚持一段时间就可以看到很好的效果，如果实在坚持不下去，那么可以到医院选择医美的方式来进行解决。
2022-06-22