黑咖啡什么时候喝减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
51738人阅读
问题描述：( 女, 23岁 )男朋友给我购买了一些黑咖啡，让我喝咖啡可以达到减肥的效果，黑咖啡什么时候喝减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑咖啡一般需要在早餐后喝可以达到减肥作用。喝咖啡以后可以补充体内所需营养物质，同时也能加快自身消耗，还能抑制高热量食物摄入，对于减肥会起到很好帮助。但是不可空腹摄入，因为在空腹摄入以后，可能会导致肠胃道出现刺激引起反酸以及腹痛症状发生。同时也要避免在晚上服用，可能会影响睡眠质量，出现神经异常兴奋状态，从而会出现失眠情况。
2022-06-22