纳豆好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 21岁 )纳豆是日本人比较喜欢，也是经常食用的食物；虽然味道不太好，听说营养比较高；请问一下：纳豆好处是什么？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
纳豆是一种发酵食品，以黄豆作为原料，经过发酵之后原有的营养价值被保留，适当食用对身体有极大的好处，比如可以降低胆固醇，能有效预防动脉硬化，心脏病等、可以溶解血栓，能有效预防血栓类疾病、可以降低血压，能有效预防高血压、可以促进消化等。
2022-05-16