怎样减肚子上的脂肪最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
85910人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )我肚子部位比较胖，夏天穿衣服的时候，肚子周围都是赘肉，显得特别难看，怎样减肚子上的脂肪最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减掉肚子上脂肪最快最有效的方法是通过吸脂减肥法。吸脂减肥法可以快速减掉肚子上的一些脂肪，因此可以达到瘦肚子的效果。另外可以通过做仰卧起坐、跑步、游泳等户外运动，但通过运动减肚子上的脂肪可能效果会比较慢，一般需要坚持一段时间后，才会出现有瘦身的效果。在减肥期间饮食方面也是比较重要的，不能吃一些高热量以及含糖量高的食物。
2022-06-22