节食减肥先瘦哪个部位
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我的身体又长胖了，特别是我的腿还有我的腰，我每次运动完就感觉上不来气，最近我一直在进行节食减肥。节食减肥先瘦哪个部位？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食减肥一般都会先瘦腹部，然后是瘦胸部，腿部和胳膊是最难以瘦下来的地方，可以通过一些运动来进行减肥。日常生活中可以参加一些乒乓球，羽毛球，跳绳，瑜伽，游泳，跑步等活动来及时的燃烧身体脂肪，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免狼吞虎咽。
2022-06-22