蘑菇减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )这一段时间我的饮食明显没有以前规律，肚子上长了许多的肥肉，以前的衣服也不能穿了，我想减肥。蘑菇减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蘑菇能减肥，但是在吃蘑菇的时候一定要定时定量，如果吃的太多的情况下有可能会导致肥胖，肥胖也可以通过运动的方法来减肥，每次运动的时候要在20分钟以上，20分钟以上才能使身体内的热量消耗，起到减肥的效果，在此期间不要吃一些油炸食品，不要喝碳酸饮料。
2022-06-22