欧包和全麦面包哪个适合减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我最近一直在减肥，所以非常注意饮食，不知道欧包和全麦面包哪个更适合减肥期间吃，欧包和全麦面包哪个适合减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
欧包和全麦面包一般是全麦面包比较适合减肥。全麦面包能够增加饱腹感，并且里面有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到辅助减肥的作用。如果身体过度肥胖，可以到正规的整形医院做吸脂减肥，利用专门的吸脂仪器将身体中的脂肪抽取出来，不需要运动，也不需要节食，是比较方便快捷的减肥方法。做完吸脂手术后需要穿塑身衣进行塑形。
2022-06-22