减肥期间为什么要吃牛油果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
48791人阅读
问题描述：( 女, 33岁 )同事去减肥机构报名减肥，减肥期间不允许吃任何的水果，但是要求吃牛油果。减肥期间为什么要吃牛油果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃牛油果是因为牛油果中的营养成分十分丰富。不管用哪种方法减肥，在饮食上一定要保证营养丰富而且均衡，尽量少吃脂肪量比较高的食物，而且要限制碳水化合物的摄入，主食尽量多吃蔬菜，以及富含高蛋白质的食物。还要多吃富含富含纤维素以及维生素的食物，来补充身体所需要的各种营养。
2022-06-22