怎么减内脏脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
31506人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )前段时间听朋友说肚子大是因为内脏的脂肪多，我想减内脏脂肪，请问怎么减内脏脂肪呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减内脏脂肪一般可以通过腹部锻炼和饮食调节，主要集中在腹部的部位，有氧运动，配合腹部锻炼，可以针对性的减少腹部的脂肪，也可以饮食上早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，注意吃一些低脂食物，可以明显的避免增加腹部脂肪，如果效果不好的话，那么可以到正规的医院进行吸脂手术。吸脂手术能快速的减去内脏脂肪，达到一个理想的效果。
2022-06-22