减肥可以喝黑芝麻糊吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
33604人阅读
问题描述：( 女, 34岁 )我在最近正在节食减肥中，有些食物不知道吃了以后会不会长脂肪，减肥可以喝黑芝麻糊吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是不可以喝黑芝麻糊的。因为黑芝麻糊中含有大量的蛋白质和脂肪，使用过多可能会导致热量过高而形成脂肪堆积，从而不利于减肥，而且黑芝麻中还含有糖脂类维生素，属于热量高的物质，可以少量的饮用，可以补充身体所需的营养，而且也不会造成肥胖。可多吃新鲜的水果蔬菜，控制主食的摄入，也可以用粗粮代替主食，同时要增加消耗。
2022-06-22