长期坐着工作怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我的工作需要每天坐着，导致了自身特别肥胖的状况，而且在腹部会有很多的脂肪堆积，长期坐着工作怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
长期坐着工作减肥需要通过饮食控制来改善，比如禁止油腻或者高脂肪的食物摄入，多吃一些含膳食纤维的食物，能达到理想的减肥目的。如果没有得到缓解，必要时采取溶脂针的方法来治疗，主要利用特殊的仪器将溶脂液直接注入到脂肪层，之后引流出来，从而达到治疗的效果。在平时生活中保持局部清洁干燥，不要过早的洗澡，以免发生感染。
2022-06-22