哪种牛奶能减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )这段时间饮食不规律，引起自己身体出现了肥胖的情况，听别人说喝牛奶可以达到瘦身的目的。哪种牛奶能减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
低脂高蛋白的牛奶具有一定的减肥作用，但是达不到减肥的效果。如果患者身体脂肪堆积严重，可以到医院通过吸脂手术或者是注射溶脂针来治疗。一直手术是目前比较常见的局部瘦身方式，主要是利用负压的原理来操作，可以把皮下多余脂肪抽出从根本上减少脂肪含量，在短期内达到减肥的目的。可以多吃一些富含维生素以及粗纤维食物，都可以增快胃肠道蠕动。
2022-06-22