走路减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我身材比较肥胖，在平时的时候一直在减肥，尤其是晚上吃完饭之后经常走路，想问一下走路减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路有利于减肥，但是减肥的效果不明显。只靠单纯的走路不能够快速的消耗体内的脂肪，所以说减肥效果并不是很明显。如果想要快速减肥可以做吸脂手术，通过吸脂能够将体内多余的脂肪吸出，带来的减肥效果非常好，而且短时间内就会见效。做完吸脂手术之后需要多休息，不要做剧烈运动，等到伤口彻底恢复好了之后，可以多做一些有利于脂肪消耗的运动，能够让身材保持的更好。
2022-06-22