怎样才能变瘦的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我身上的脂肪比较多，想让身材变苗条，大腿粗怎么减既简单又快，怎样才能变瘦变瘦的方法有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过运动的方式能够让身体变瘦。如果全身的脂肪比较多，那么就可以通过运动的方式来让整个身体变得瘦一些，运动这种方式主要针对那些整个身体看起来都比较胖的人，这一类型的人群身体脂肪看着比较多，想要变瘦就要把身体那些多余的脂肪都消耗掉，常见的方式就是进行运动了，运动的时候可以进行有氧运动或者无氧运动，两种运动相结合，经过一段时间运动之后，身上的赘肉就会慢慢的消减。
2022-06-22