小胳膊粗怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )最近这段时间我的胳膊明显比以前粗了许多，皮肤也没有以前光滑，我想让胳膊瘦下来，小胳膊粗怎么瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小胳膊粗瘦下来可以多做有氧运动，建议做俯卧撑，哦，消耗身体内的热量起到减肥的作用，每次做的时候要在20分钟左右，身体肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是长时间不运动的原因导致的。如果胳膊粗也可以通过局部吸脂的方法来缓解，吸脂是一种比较先进的治疗手段，一般不会出现副作用，而且可以起到立竿见影瘦胳膊的作用。
2022-06-22