如何瘦大腿根
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我的上半身不怎么胖，但是腿部特别胖，穿裤子特别不好看，试过很多方法也没有讲下去，如何瘦大腿根？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以做一些针对大腿根部的运动，通过锻炼消耗脂肪能够达到瘦身的效果。所有的减肥都需要减少食物的摄入和做运动消耗脂肪才能够达到减肥的效果，身体发胖主要是因为体内脂肪堆积过多而造成的肥胖，减少高热量、高脂肪的食物摄入，控制饮食可以达到减肥的效果，可以适当的做一些运动有助于脂肪的消耗。养成良好的作息习惯，控制好饮食，经过一段时间的努力可以有效的减肥。
2022-06-22