什么代餐减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我因为身体比较肥胖，特别的影响形象所以就经常吃一些代餐减肥，什么代餐减肥效果最好呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬提取物的代餐减肥是非常好的。但是这种代餐只可以达到一个饱腹感，想要减肥这代餐是远远不够的，是需要通过针剂或者是一些运动的方式达到一个减肥的，既减肥不需要恢复期，但是效果会在两周以后才会显现出来，维持的时间也不是很长，只有几个月左右，运动减肥是可以让皮肤变好的，但是这种方式需要坚持很长一段时间才可以达到一个减肥效果。
2022-06-22