减肥时为什么不让喝汤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )这段时间发现我的体重持续上涨，正处于减肥期间，想要喝些鸡汤，听说不可以喝，减肥时为什么不让喝汤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥时喝汤因为汤中含有大量的嘌呤以及脂肪的成分比较高，从而可以使身体快速吸收，甚至会有可能在体内堆积，从而不利于减肥。想要减肥的话可以吃粗粮、膳食纤维，如西红柿、胡萝卜以及火龙果，有助于促进肠胃蠕动，可以促进消化，从而可以起到减肥的作用。但是在减肥期间不要暴饮暴食，以免出现反弹的现象，从而不利于减肥。
2022-06-22