骨骼闭合了还有什么办法可以长高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 19岁 )我现在已经是成人但是身体的高度比较低，去检查骨骼已经闭合，骨骼闭合了还有什么办法可以长高？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骨骼闭合了还有可以通过加强营养或者是加强锻炼的方式可以长高。正常情况下，骨骼闭合以后一般长高的情况是比较渺小的，可以适当的增加一些营养，多吃一些富含高蛋白以及高热量的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，加强身体的锻炼，可以起到一定的效果。所以在骨骼没有闭合之前，患者需要及时的补充身体所需要的营养，保证充足的睡眠。
2022-06-22