煮玉米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我现在正处于减肥的阶段，但是有时候又控制不住嘴，我特别喜欢吃煮玉米。煮玉米可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果单纯的只吃玉米肯定会瘦的，因为玉米本身属于粗纤维的食物，特别容易消化，而且吃一个之后就特别容易有饱腹感，热量和脂肪的含量也是特别低的，所以说吃煮玉米还是可以减肥的。玉米里面含有的维生素和矿物质也特别的多，即使单纯的吃玉米对人体也不会有所影响，而且玉米里面含有的成分也特别的多，不仅能够让女性起到减肥的作用，而且还可以美容。
2022-06-22