怎么把肚子瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 31岁 )一直以来我都对自己的长相不满意，我的肚子很大，想去改变一下，想问下怎么能让它瘦下来呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腹部赘肉主要是由脂肪堆积形成的，平时除了要合理的控制饮食之外，还要多注意运动，每天都要坚持跑步，下蹲，还可以去做呼啦圈，都是非常有效果的，但是一定要坚持，不可以三天打鱼两天晒网，只有坚持做一段时间才能够见到最终的效果。
2022-06-22