不吃饭真的可以瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )过多进食高热量的食物导致我的体型出现明显的肥胖，想通过绝食的方法瘦身，不吃饭真的可以瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃饭真一般是可以瘦下来的，但是不吃饭会对自身的健康造成影响，而且还会出现营养不良，所以最好不要通过绝食的方法来达到减肥。如果想要达到快速减肥和瘦身，可以选择医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，也可以通过激光溶脂，这几种方法都是属于比较流行的微整形减肥方式，效果也是比较好的。平时也要多参加有氧运动或者是户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。
2022-06-22