瘦腿运动真的可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
48427人阅读
问题描述：( 女, 39岁 )我特别想瘦腿，但是找不到合适的美容方法，所以让我很纠结。请问瘦腿运动真的可以瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿运动往往也能发挥很好的减肥功效，让腿部变得更苗条，也能修饰身材线条。比如跑步、体操、踩自行车等等，都是常见的腿部运动项目。不过在运动时，大家要坚持一段时间，不要半途而废。如果实在无法坚持，可选择效率更高的吸脂减肥法、溶脂减肥法，同样能针对腿部的赘肉，进行有效的去除。但吸脂后依然要控制饮食，不要吃油腻食物。
2022-06-22