一个星期最多能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
10487人阅读
问题描述：( 女, 21岁 )目前我的体重出现了明显的飙升，想要通过减肥的方法来改善一下，一个星期最多能瘦多少斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个星期最多能瘦3~5斤左右，具体可以瘦多少斤，因人而异，每个人的体质不同，瘦的斤数也会不一样。减肥可以通过运动和控制饮食的方式来治疗，有效达到瘦身效果，如果身体不是特别肥胖，减肥的斤数相对少一些，大概可以减3斤左右，如果身体特别肥胖减的斤数相对比较多，大概可以减5斤左右。减肥期间多喝水，促进身体炎症的消退，同时可以补充身体流失的水分。
2022-06-22