身体前倾怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 17岁 )高中生，女，17岁，平日里在学校的坐姿也不怎么端正，导致走路身体有些前倾，想知道身体前倾怎么矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
身体前倾可通过锻炼和手术进行矫正。身体前倾也长期坐姿不端正，锻炼少有关。可以通过平日里的锻炼来矫正身体前倾，其方法如下：调整自己的坐姿，尽量腰板挺直地坐着，避免翘二郎腿；也可以通过骑单车，扎马步等动作，矫正骨盆前倾。如果前倾的程度过大，则可通过手术进行矫正。在儿童时期，尽量让他们的坐姿端正，减少出现身体前倾的现象，如果出现了，也要尽早通过锻炼进行矫正，毕竟儿童的骨的可塑性较好。
2022-06-22