吃糙米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
35036人阅读
问题描述：( 女, 31岁 )自从生完宝宝以后，我的身材特别肥胖，现在决定让身材瘦下来，老公跟我说吃糙米可以减肥，吃糙米能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃糙米对于减肥有一定的效果。糙米属于粗粮食物，含有的热量比较低，同时还有丰富的维生素和微量元素，吃了以后可以补充身体在减肥期间所需要的营养，因此可以达到一定的减肥效果。身材肥胖可能是因为经常暴饮暴食导致的，会影响到个人形象，目前减肥的方法有很多种，可以到医院注射瘦身针减肥，瘦身针操作简单，效果比较明显，一般不会留下疤痕。
2022-06-22