减肥能吃凉皮吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )由于我的身材比较胖，特别影响美观，现在一直在坚持减肥，咨询一下，减肥能吃凉皮吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常是可以吃凉皮的，但要注意适量，凉皮中含有大量的淀粉，过多的食用会转化成脂肪，影响减肥的效果。减肥期间一定要严格控制饮食，少摄入含高糖分高热量的食物，以免身体营养过剩转化成脂肪，减肥还需要配同适当的体育锻炼，长期的坚持才能达到一定的效果。减肥也可以通过吸脂的方式进行，需要到正规的医院进行操作，以减少是空腹作用的产生。
2022-06-22