坚持晚上不吃饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )最近我的体重有明显上升的症状，想要通过控制饮食的方法来进行减肥，每天不吃晚饭。坚持晚上不吃饭会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坚持晚上不吃饭会瘦。但是这种方法是不可取的，如果坚持不吃晚饭，很可能就会影响自身的营养和代谢，还会导致营养不良引起身体过度的虚弱。要选择科学的方式来进行减肥，一般不会引起反弹，而且也不会产生副作用。可以到正规的医美机构采取抽脂的方法来进行减肥，短时间之内把体内多余的脂肪抽出来，很好的达到瘦身的目的。
2022-06-22