腹直肌如何修复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )因为我刚生了孩子，特别的突出，看起来特别的不好看，想要进行修复，腹直肌如何修复？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腹直肌可以通过多做一些腹部运动进行修复。可以通过瑜伽平板支撑等运动进行修复，腹直肌恢复尽量到正规的医院，找专业的人士进行修复，专业人士会根据自身腹直肌的情况，设计符合自身的修复方案，找专业的人士也可以避免自己运动方法不对，对身体产生不利的影响，腹直肌恢复期间，可以多吃一些水果蔬菜，避免吃一些多脂多油的食物，促进腹直肌的恢复效果。
2022-06-22