生酮饮食减肥原理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我今天和闺蜜一起去美容院，美容院新推出了一种生酮饮食减肥的方法。生酮饮食减肥原理？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生酮饮食减肥就是不吃碳水化合物或者是少吃，同时摄入中等量的脂肪和蛋白质。生酮饮食减肥是严格的按照比例搭配饮食，因此平常不能够自己搭配，否则可能会导致低血糖发生，会使体内缺乏维生素。使用生酮饮食的方法减肥，平常一定要忌口，而且要长期坚持，否则就可能会导致失败。
2022-06-22