怎样可以瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我是一个女生，一直被自己的大腿比较粗，这个问题困扰着，想问一下，怎么能够瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦大腿，可以在进行全身减肥的同时，做一些针对大腿的运动，比如高抬腿，深蹲，自行车等，每天至少坚持半小时以上，早上起来也可以去外面走一走，吃完饭一定不要久坐，可以到外面散一下步，不仅有利于减肥，也有利于身体健康，减肥一定不要节食或者断食，可以减小食量，每顿饭吃七分饱就可以了，管住嘴，迈开腿，适用于任何减肥，比较快的方法可以选择抽脂。
2022-06-22