黄瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间没有好好控制饮食，出现了体重肥胖的现象，听说经常吃黄瓜可以起到减肥效果，黄瓜可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜一般可以减肥，对减肥有帮助。黄瓜属于一种常见的蔬菜，里面的膳食纤维和脂肪以及蛋白质含量非常的低，经常吃黄瓜可以促进肠道蠕动，也能将体内的毒素排出体外，从而可以达到一定的辅助减肥效果。如果患者经常吃黄瓜减肥，可能会造成体内营养不良，甚至会身体健康造成伤害，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法减肥治疗。
2022-06-22