减肥是先减脂还是减体重
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我感觉我的身材有些肥胖，让我比较的自卑，所以想要进行减肥，所以想了解，减肥是先减脂还是减体重？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常情况下是减脂。在身体的脂肪减少后，身体的体重也会自然的变轻，在进行减脂时，可以通过多多运动或者是改善自身的饮食习惯和结构来达到减肥的效果，但是如果想要减肥见效比较快，也可以进行抽脂手术，抽脂手术就是利用负压的原理来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂手术的过程比较简单，效果也比较明显和自然，但是在抽脂手术后要做好部位清洁和护理，避免感染发炎。
2022-06-22