减肥晚上能吃苹果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我特别喜欢吃一些油炸烧烤之类的食物，身材比较肥胖，最近想通过吃苹果来减肥瘦身，减肥晚上能吃苹果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上可以吃苹果，里面含有大量的膳食纤维，热量也比较低，不仅能够增加饱腹感，还可以促进食物消化，对于减肥能够起到很好的效果。如果想要快速达到减肥时可以选择抽脂，主要是利用专业仪器，在身体比较隐蔽的位置进行切口，把多余的脂肪抽出来，可以达到减脂减肥的效果。通过抽脂手术来减肥，对身体的创伤会比较小，恢复也比较快。
2022-06-22