来月经怎样减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我比较喜欢吃油炸的食品，最近一段时间体重一直在增加，听说来月经期间减肥效果比较好，来月经怎样减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
来月经通过步行减肥法最有效，月经期间不能做剧烈性运动，通过饭后散步运动，可以避免食物堆积，还可以促进新陈代谢，起到减肥瘦身效果。平时还可以选择抽脂或者是手术切除多余脂肪来改善，必要情况下，通过局部注射肉毒素来改善，注射肉毒素之后可以让局部脂肪得到萎缩或者是死亡。比较肥胖时需要对局部进行切口，帮助多余脂肪吸出。
2022-06-22