经期怎么减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )目前我正处于月经期，可是我的身体比较肥胖，我想要选择一些减肥比较快的方法，经期怎么减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期通常不建议进行减肥，对身体健康造成不利的影响。在减肥的时候通常可以选择运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，并且还可以做抽脂手术，但是月经期身体是比较虚弱的，因此并不建议在月经期减肥，以免影响到个人的身体健康，通常可以在月经过后进行减肥。在减肥的时候还要避免吃一些含脂肪量比较高的食物，否则很有可能会导致局部的脂肪堆积，而且还有可能会影响到减肥瘦身的效果。
2022-06-22