不吃晚饭一个月可以瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )身体出现了严重的体重上涨和比较肥胖的症状，最近我想要通过不吃晚饭的方法减肥瘦身，不吃晚饭一个月可以瘦多少斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃晚饭一个月可以瘦5到10斤左右，具体的斤数是存在差异的。经常不吃晚饭可能会影响身体健康，并且会造成营养不良，所以应该要做好饮食上的调整，营养均衡，如果体重过于肥胖可以做超声溶脂，这样能快速减肥，超声溶脂能够将脂肪溶解，这样就能够达到减肥的效果，并且相对安全和健康。减肥期间应该要做好身体的护理，避免身体营养不良。
2022-06-22