减肥期间能吃泡面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 男, 26岁 )我在减肥期间想要吃一点点泡面，刚刚泡了一碗，但是我不太敢吃，想了解一下减肥期间能吃泡面吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
如果吃一次没关系，但如果你每天吃它，它肯定会产生影响。每天吃面条会增加脂肪。面条的能量仍然相对较高，容易消化，导致血糖升高。偶尔，它不会被吃掉。最好添加更多蔬菜。在减肥期间你应该少吃或不吃面条。如果你想减肥不要吃零食，保证每天8小时的睡眠。睡个好觉有更好的精神。
2022-05-16