怎样健康减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体肥胖程度严重，走起路来十分的困难，担心会影响到之后的身体健康，打算减肥，怎样健康减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过饮食控制和适当的身体锻炼来健康的减肥。每天在给身体补充必要的营养后不要在吃东西，如果饥饿感特别明显的话，可以少量吃一些热量比较低的食物。也可以通过手术抽脂的方式来减肥，利用手术抽脂的方式，可以把身体肥胖部位的脂肪融化掉抽出来达到瘦身的效果，在做完手术抽脂之后，不要吃一些高热量高脂肪的东西，以免影响手术后的瘦身效果。
2022-06-22