减肥银耳汤可以喝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )最近一段时间一直在减肥，所以在饮食上特别注意，今天中午的时候妈妈做了银耳汤。请问减肥银耳汤可以喝吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间也是可以喝银耳汤的，对身体不会造成任何影响，而且对身体还可以起到一定的帮助。虽然在减肥期间，饮食上需要特别注意避免进食高热量、高脂肪、高糖分的食物，但是银耳汤热量比较低，而且含糖量比较小，因此对减肥效果不会造成任何影响。而且银里面的营养成分比较丰富，不仅能够满足身体所需，增强体质，还可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，可以起到一定的瘦身效果。
2022-06-22