奇亚籽减肥的吃法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
71624人阅读
问题描述：( 女, 40岁 )朋友去外地出差的时候，给我带回来拿一些奇亚籽，说是可以减肥，但是我不知道该怎么吃，奇亚籽减肥的吃法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
奇亚籽减肥的吃法是将奇亚籽加到果汁、燕麦片、面包等碳水化合物中来食用。但是由于每个人的身体状况都不同，肥胖的程度也不同，所以利用奇亚籽来减肥，并不是对每个人都有效的。如果想要更加完美的减肥效果，可以选择吸脂手术，吸脂手术主要是利用负压真空的吸力将多余的脂肪吸出体外来达到减肥目的，效果是比较显著的。
2022-06-22