胶原蛋白可以美白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )舅妈打算去打胶原蛋白，可之前对这一问题并没有太多了解，所以想咨询医生，胶原蛋白可以美白吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白可以美白。胶原蛋白的主要功能是锁住皮肤水分，改善肤质，淡化皮肤色素沉着，提高皮肤弹性，美白肌肤。建议生活中多吃含胶原蛋白的食物，如鸡爪、鸡翅、猪皮、牛筋、白蘑菇、燕窝等。最重要的是调整日常生活作息，保持充足睡眠，不熬夜，少吃辛辣刺激性食物，适当运动，促进血液循环，养成科学、合理、健康的生活习惯和饮食习惯。
2022-06-22