男生怎么增肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 24岁 )每个男人都希望自己拥有强壮的肌肉，看上去不仅非常的帅气，而且也让自己充满了男性的魅力，那么男生应该怎么增肌呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
增肌的方法有很多，可以通过自己的身体情况以及喜好来进行选择。如果在平时当中都非常喜欢运动，可以通过健身的方法来进行增肌，因为在锻炼的过程中，可以有效的锻炼身体的各方面肌肉，让肌肉变得更加紧实，在服用蛋白粉都能够起到明显的增肌作用。如果平时比较懒，那么就可以选择脂肪以及玻尿酸的填充，在填充到肌肉部分时，都可以起到明显的增肌效果。而且这类方法对于皮肤的伤害性更小，出来的效果也会更加的自然。
2022-06-22