晚上喝粥会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )在生完宝宝以后，我的身材特别肥胖，影响到了身材美观，正在减肥，但是在晚上的时候想要喝粥，晚上喝粥会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上喝粥通常不会胖。适量的食用能够促进肠道消化，可以将体内堆积的垃圾及毒素随着人体的代谢功能排出，一般不会造成体重出现增加，不会影响到减肥效果。如果身材过于肥胖，可以到医院使用吸脂手术改善，主要是利用一种负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到瘦身的作用。在恢复期间避免吃高热量的食物，以免造成反弹。
2022-06-22