月经期做什么运动减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
85305人阅读
问题描述：( 女, 38岁 )我的身材属于是比较肥胖的类型，现在正在月经期间想要减肥瘦身，月经期做什么运动减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期可以做一些瑜伽的运动有利于减肥，还需要合理的控制饮食。对于身体肥胖症状比较严重的人群，可以等到月经过了之后，通过水动力吸脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的多余脂肪快速的吸掉，可在短时间内改善脂肪堆积的症状，也能达到快速瘦身和减肥的效果，避免出现严重的脂肪堆积症状。在减肥期间必须要严格的控制饮食，避免高热量以及高脂肪类的食物摄入。
2022-06-22