泡澡可以减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )感觉自己的大腿、胳膊特别粗，真的是应了那句话，胖子穿什么衣服都不好看，真的超级想减肥，听同事说泡澡可以减肥，请问泡澡可以减肥吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
泡澡有一定的减肥效果，泡澡可以使血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，但是减肥的效果并不明显。减肥还是要少吃多运动，不要吃含脂肪量过高的食物，少吃油炸食品；平时多参加运动，比如跑步、骑单车、踢毽子等。如果条件准许的话，可以考虑抽脂进行减肥，这种减肥方式快捷方便，安全性高，没有副作用，不会出现反弹，术后瘦身效果明显。
2022-06-22