快速瘦肚子的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )跟朋友聊天过程中，朋友说她肚子上的肉越来越多，想要减肚子，那么快速瘦肚子的方法是什么呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦肚子的方法可以选择做仰卧起坐，每天坚持10~20分钟，这样运动需要循序渐进，逐渐增加数量，半个月就可以看到明显的效果，也可以选择做吸脂手术，通过负压吸脂装置，把腹部多余的脂肪给吸出来，腹部的皮肤不会下垂也不会有褶皱，效果比较明显，1~2周内就能看到效果，在做完吸脂后一周内不要洗澡，不能做剧烈的运动，也不要吃刺激性的食物。
2022-06-22